Ghế massage mang lại cho người dùng nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe vô cùng tiện ích. Tuy nhiên, bởi vì nhiều người chưa biết cách sử dụng sản phẩm nên không mang lại hiệu quả cao hay ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Vậy ngồi ghế massage toàn thân nhiều có tốt không? Hãy theo dõi bài viết dưới đây của chúng tôi để được giải đáp ngay nhé!

1. Ngồi ghế mát xa nhiều có tốt không? 

Ghế mát xa giúp người dùng xóa tan căng thẳng, mệt mỏi nhanh chóng và hỗ trợ điều trị một số bệnh lý. Về chức năng cơ bản thì sản phẩm có khả năng xoa bóp, thực hiện các bài massage chuyên dụng cho toàn cơ thể. Đặc biệt còn hỗ trợ lưu thông khí huyết, giúp người dùng có được giấc ngủ ngon và sâu hơn mang đến tinh thần tỉnh táo.

Có nên sử dụng ghế massage quá nhiều hay không? 

Tuy nhiên, việc ngồi ghế mát xa nhiều hay sử dụng quá lâu là điều cần xem xét. Bởi, người dùng có thể gặp phải một số vấn đề không tốt như: 

• Đau mỏi cơ thể và tê bì chân tay do tác động các bài tập massage vào huyệt đạo quá lâu.

• Gây nên các cảm giác chóng mặt do chế độ massage rung lắc kéo dài

• Nhiệt độ toàn thân tăng do sử dụng chế độ massage nhiệt quá mức

• Hệ thần kinh bị ảnh hưởng

• Nhịp tim cơ thể tăng nhanh

• Da bị bỏng rát, kích ứng,.....

2. Thời gian sử dụng ghế massage lý tưởng mỗi ngày

Qua thông tin trên bạn đọc có thể biết rằng sử dụng ghế massage quá nhiều không phải là điều tốt. Vậy thời gian lý tưởng sử dụng ghế massage là bao lâu? Theo nguyên cứu của các chuyên gia, người dùng không nên sử dụng ghế mát xa trên 2 lần mỗi ngày. Mỗi lần sử dụng thiết bị không nên quá 30 phút. 

Buổi sáng và buổi tối được xem là thời điểm lý tưởng để thư giãn bằng ghế mát xa toàn thân. Sử dụng thiết bị này vào mỗi buổi sáng sẽ giúp cho cơ thể thoải máu và tinh thần tốt hơn. Vào buổi tối, thiết bị mát xa sẽ giúp người dùng giãn cơ có được giấc ngủ ngon và sâu. 

Tư vấn thời gian sử dụng ghế massage phù hợp

Về cơ bản , đối với người dùng có thể trạng bình thường nên sử dụng sản phẩm với tần suất tham khảo trên. Còn đối với một số người có tình trạng sức khỏe đặc biệt thì cần điều chỉnh thời gian sử dụng phù hợp. 

3. Một số lưu ý khi sử dụng ghế massage tại nhà

Đối với một người dùng mới làm quen với ghế mát xa, chưa biết cách sử dụng hiệu quả và an toàn tại nhà. Bạn có thể tham khảo một số lưu ý dưới đây: 

- Đối tượng sử dụng phù hợp

Ghế massage là sản phẩm chăm sóc sức khỏe phù hợp với nhiều đối tượng người dùng khác nhau. Đặc biệt phù hợp với người cao tuổi, người lao động chân tay, lao động tri thức,...Tuy nhiên, nhóm người dưới đay được khuyên không nên sử dụng ghế mát xa: 

• Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu tiên

• Phụ nữ vừa sinh cao

• Người đang ốm nặng

• Người bị suy nhược cơ thể nghiêm trọng

• Người cao tuổi có sức khỏe quá yếu

- Lựa chọn loại ghế mát xa phù hợp

Trên thị trường hiện nay ghế massage rất đa dạng từ thiết kế, mẫu mã, chức năng, tính năng, công nghệ,...và có giá thành khác nhau. Do đó, người dùng cần lựa chọn ghế có chức năng và mức giá phù hợp. Cân nhắc chiều dài ghế tương thích với chiều cao của người dùng. 

Hướng dẫn sử dụng ghế mát xa đúng cách, hiệu quả

- Tư thế và cách ngồi đúng cách 

Đầu tiên, người dùng nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và cách ngồi đúng tư thế. Nếu sử dụng đúng cách, liệu trình chăm sóc, điều trị sức khỏe sẽ đem lại tác dụng rõ ràng. Cụ thể, khi sử dụng ghế mát xa cần thả lỏng hoàn toàn cơ thể, tay chân tự nhiên thoải mái. Đồng thời, điều chỉnh túi khí phù hợp không để bị bóp quá chặt. 

- Sử dụng chế độ massage hiệu quả

Thông thường các ghế massage đều có các chế độ điều khiển tự động. Khi sử dụng, người dùng hãy lựa chọn chế độ mát xa phù hợp được tích hợp sẵn trong ghế. 

Trên đây là toàn bộ thông tin tìm hiểu về ngồi ghế matxa toàn thân nhiều có tốt không? Hy vọng những thông tin của bài viết sẽ hữu ích cho bạn đọc và người thân sử dụng ghế massage phù hợp. Để được tư vấn và mua ghế massage chất lượng hãy truy cập vào website yamaguchi.com.vn  nhé.